Musculação – Mitos e Verdades
04/02/2019
Muita gente torce o nariz quando falo da importância de se fazer musculação, vou pontuar os benefícios e excluir alguns mitos: O que acontece: • Define o corpo todo • Fortalece a musculatura para atividades simples como caminhar ou agachar • Emagrece (Quanto mais massa muscular o corpo tem,...