Saber comer todo mundo sabe, agora fazer boas escolhas pode ser um pouco mais complicado.
Já sabemos que uma boa alimentação e o estilo de vida são determinantes para nossa saúde e longevidade e sim isso acontece através de estratégias nutricionais muitas vezes direcionadas, com início, meio e fim.
E depois de todo o processo nasceu uma nova pessoa, que aprendeu novos hábitos e o mais importante, aprendeu a fazer as suas boas escolhas.
Existem várias formas de fazer, mas saber qual se aplica a você a gente constrói a quatro mãos e aí vamos agendar a sua consulta?
Nenhum dos programas são feitos sem antes uma consulta nutricional ou avaliação física!